Положение тела во сне влияет на потенцию Codladh - próiseas beatha riachtanach, ag cabhrú le neart an chomhlachta a athbhunú. I aisling, tá secretion de hormóin ghnéis atá freagrach as an gcumhacht. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach gan cur isteach ar na próisis leanúnacha. Is minic a chodlaíonn fir go compordach, gan smaoineamh gur féidir le seasamh mícheart an chomhlachta i aisling cur isteach ar a gcumais. Dhá phost comhlacht i aisling a dhéanann damáiste don chumas.

Tá an chéad staidiúir ar an bholg. Faoi mheáchan a chorp féin, tá an lamhnán brú, rud a fhágann go dtagann sárú ar scaipeadh fola ar na horgáin ghiniúna.

Is é an dara ceann seasamh ard an chinn le linn codlata. Cuireann sé seo isteach ar scaipeadh fola na hinchinne, rud a fhágann go gcuirfear isteach ar fhorbairt na hormóin pituitary atá freagrach as sintéis hormóin ghnéis.

Is é an staidiúir ar chúl an rud is fearr is féidir sa aisling an chumhacht a chaomhnú. Níor chóir an mhaolú a bheith ró-ard. Ba chóir cuimhneamh ar fad an chodlata, tk. Bíonn drochthionchar codlata i bhfeidhm go dona ar shláinte ghinearálta agus gnéis.

Léigh freisin:

Tuairimí ar an alt (1)

  • Deir Alexander :

    Suíomh mór. Go mór le húsáid i dteanga shimplí.
    Go raibh maith agat.

  • Cuir trácht leis

    *