Chuir na heolaithe na miotais uafásacha faoi nicotín a dhíspreagadh

Níl an níotóit mar chúis le galair mharfacha a bhaineann le caitheamh tobac. Fuair ​​eolaithe ó Choláiste Ríoga na Teiripe na Breataine (Coláiste Ríoga na Lianna) gurb é nitotín an príomhchúis le galair mharfacha a bhaineann le caitheamh tobac. Mar atá léirithe ag torthaí an staidéir "Nicotín gan caitheamh tobac. Laghdú ar dhíobháil [...]

Táirgí a fheabhsaíonn scaipeadh fola an chomhlachta agus an inchinn

Cuireann an córas imshruthaithe cothaithigh, ocsaigin ar fáil don chomhlacht agus rannpháirtíonn sé freisin i seachadadh hormóin agus einsímí ó orgán amháin go ceann eile. Is cosúil le mórbhealach iompair fairsing, ar a dtéann na milliúin "earraí" ríthábhachtacha bogadh gan stopadh. Aon chonstaic ar bhealach sreabhadh fola sláintiúil [...]

Sinc agus aigéad fólach d'fhir - an gá le ligean isteach, drugaí

Tá laghdú tagtha ar líon meán na gcealla sperm le 100 bliain anuas ó 120 milliún / ml i 1913 go dtí 15 milliún / ml in 2010. Ceann de na príomhchúiseanna le haghaidh athruithe den sórt sin ná cothaithe neamhchothromaithe, easnamh vitimíní agus micreaileachtaí, a bhfuil ról tábhachtach ag since agus aigéad fólach [...]

BARR 5 bia mara sláintiúil d'fhir

Ní bhaineann fadhbanna le gnéas gnéasach i fear an oiread sin le bealach beatha (strus, ró-obair), ach le easpa hormóin ina chorp atá freagrach as feidhm ghnéasach. Chun leibhéal an testosterone a mhéadú, moltar an roghchlár a éagsúlú le bia mara atá saibhir i aigéid sailleacha (omega-3 agus omega-6), since agus [...]

Cén chaoi a bhfuil omega-3 úsáideach do na fir?

D'aimsigh eolaithe an grúpa de aigéid pholai-neamhsháithithe omega-3 le gairid le linn taighde ar aiste bia grúpaí éagsúla den daonra. De réir na sonraí a fhaightear, tá sé buíochas leis na haigéid omega-3 go bhfuil an daonra fireann ag Alasca níos lú ná galair éagsúla, agus go gcoimeádann sé an cumas leanaí a iompar go domhain [...]

Cúiseanna le tuirse leanúnach agus codlatacht i bhfear agus modhanna teiripe

Is tinneas aitheanta go maith é tuirse agus codlatas i fir. Mar sin féin, tá an troid i gcoinne tuirse agus codlata casta ós rud é go bhfuil siad ina symptom nonspecific is féidir a thabhairt faoi deara i gcoinne chúlra ró-obair nó strus, agus i gcoinne chúlra fadhbanna sláinte éagsúla [...]

Sin agus seiléiniam d'fhir - athbhreithniú ar dhrugaí, na sochair

Ní féidir na heilimintí since agus seiléiniam a charnadh sa chorp. Braitheann a n-ábhar i bhfuil fear ar aiste bia agus athsholáthar cuí ón taobh amuigh. Agus má thugann tú aird ar an éiceolaíocht, an strus, an tinneas, ba chóir go mbeadh an dáileog insteallta níos mó ná an riachtanas laethúil. Cúpla focal faoi sinc agus [...]

Forbhreathnú ar Ullmhóidí Vitimín D

Is é príomhghníomhaíocht vitimín D oibriú le cailciam chun fíochán cnámh a thógáil. Déanann sé an vitimín seo chun feabhas a chur ar ionsú cailciam agus fosfar sa intestine, ag méadú a leibhéal. Sa chomhlacht fireann, chomh maith le cosc ​​a chur ar oistéapóróis, cuireann vitimín D le caomhnú leibhéil testosterón [...]

Forbhreathnú ar vitimíní le zinc do na fir

Is é 15 mg an riachtanas since laethúil do na fir. I gcásanna ina bhfuil fadhbanna sláinte ag fear, méadóidh a ghá le 20 mg. Maidir le lúthchleasaithe, is féidir le comhchruinniú zinc in aghaidh an lae 30 mg a bhaint amach. Molann na saineolaithe ag cur since sa chasta [...]

Airíonna úsáideacha aibreoga triomaithe d'fhir

Tá aibreoga triomaithe torthaí aibreog triomaithe. Is é príomhluach na n-aibreoga triomaithe nuair a thriomú aibreog, caomhnaítear an chuid is mó dá rianú úsáideacha. Tá "formáid" de thorthaí triomaithe, i gcomparáid lena gcuma bunaidh, áisiúil le haghaidh sneaiceála tráth ar bith - níl siad i seilbh [...]